Синдром сухого глаза?
Синдром сухого глаза — это хроническое заболевание глаз, при котором слёзные железы не вырабатывают достаточного количества слёз или ухудшается их качество. В результате поверхность глаза не получает необходимого увлажнения, что вызывает ощущение сухости.
Если проблему сухости глаз не решать, состояние может ухудшиться. Раннее выявление и правильный уход за глазами помогают снизить дискомфорт и улучшить качество жизни.
Симптомы синдрома сухого глаза:
- ощущение сухости
- жжение
- ощущение инородного тела (как будто песок в глазах)
- раздражённые, покрасневшие глаза
- затуманенное зрение, которое улучшается при моргании
- повышенная частота моргания
- зуд и покраснение век
- слизистые или сухие выделения из глаз
- чувствительность к свету
- повышенное слезотечение
Факторы, вызывающие синдром сухого глаза
Сухой глаз — как пазл: обычно причиной является не один фактор, а сочетание нескольких. Мы сможем лучше понять вашу ситуацию, если будем знать, какие факторы играют роль в вашей жизни.
СРЕДА — ВНЕШНИЕ ФАКТОРЫ
Окружающая среда влияет на глаза больше, чем вы думаете. К счастью, во многих случаях мы можем помочь!
• Искусственное освещение — светодиодное освещение и слишком яркая рабочая среда
• Низкая влажность воздуха — особенно в отопительный период
• Вентиляция — кондиционеры и направленный поток воздуха на лицо
• Пыльная среда — строительная пыль, домашняя пыль и пыльца
• Ветер и холод — сухой зимний воздух и сильный ветер
• УФ-излучение и яркий солнечный свет — глаза устают быстрее без защиты
ОБРАЗ ЖИЗНИ И ВОЗРАСТ
Некоторые факторы естественны, другие мы можем контролировать.
• Возраст — после 40 лет уменьшается выработка слёз
• Пол — женщины страдают чаще, особенно в период менопаузы
• Курение — как активное, так и пассивное
• Работа за компьютером — моргаем в три раза реже перед экраном
• Ношение контактных линз — особенно при длительном использовании
• Операции на глазах — LASIK и другие вмешательства
ЗАБОЛЕВАНИЯ
Многие проблемы со здоровьем также влияют на увлажнение глаз.• Заболевания глаз и лекарства — глаукома, аллергии, воспаления
• Воспаления глаз — хронический конъюнктивит и блефарит
• Общие заболевания и лекарства — диабет, ревматоидный артрит, проблемы с щитовидной железой
• Аллергии — сезонные, пищевые и пылевые аллергии
Облегчение симптомов синдрома сухого глаза
В «Pere Optikas» предлагается комплексное облегчение симптомов сухого глаза — от увлажняющих капель до специализированных процедур для лечения сухости глаз.
1 — ОЦЕНКА СОСТОЯНИЯ СУХОГО ГЛАЗА
Прежде чем мы сможем предложить вам наиболее подходящее решение, нам нужно точно понять, что происходит с вашими глазами. Наше обследование сухого глаза даст ясную картину вашей ситуации.
Что мы делаем во время обследования:
• Обсуждаем ваши симптомы и состояние здоровья — каждая деталь важна
• При необходимости проводим тест Ширмера — измеряем, сколько слёз вырабатывают глаза
• Тест BUT показывает, как долго держится слёзная плёнка
• Осматриваем глаза с помощью щелевой лампы — видим, что происходит точно
• Используем топографический аппарат Topcon — современная технология даёт точный обзор
Обследование длится примерно 30 минут и совершенно безболезненно. После него вы точно узнаете, что происходит с вашими глазами и как мы можем помочь максимально эффективно.
2 — ГЛАЗНЫЕ КАПЛИ
Искусственные слёзы, или глазные капли, часто являются первым шагом к быстрому облегчению. Они как «скорая помощь» для ваших сухих глаз.
Что важно знать об искусственных слезах:
Мы поможем подобрать капли, которые подходят именно вашим глазам, и покажем правильную технику их применения. Правильные капли могут значительно повысить комфорт в повседневной жизни.
• Используйте их регулярно — не только когда глаза беспокоят
• Хорошо запомнить: передозировка каплями невозможна!
• Выработка собственных слёз не снижается при использовании капель
Мы поможем подобрать капли, которые подходят именно вашим глазам, и покажем правильную технику их применения. Правильные капли могут значительно повысить комфорт в повседневной жизни.
3 — ПИЩЕВЫЕ ДОБАВКИ
Здоровые глаза начинаются изнутри! В ассортименте «Pere Optikas» есть добавка Kuiva Silma Omega, которая помогает вашим глазным железам работать лучше.
Почему действует Kuiva Silma Omega:
• Органическое масло облепихи — природная «витаминная бомба» для глаз
• Антоцианы черники — укрепляют сосуды глаз
• Витамин B2 — поддерживает работу клеток глаз
• Омега-3, 6, 7 и 9 — улучшают качество слёзной плёнки
• Антиоксиданты — защищают глаза от вредного воздействия
4 — ЕЖЕДНЕВНЫЙ УХОД ЗА ВЕКАМИ
Если сравнить ваши мейбомиевые железы с «масляными заводами», им нужен регулярный уход для правильной работы. К счастью, это проще, чем кажется!
Простая ежедневная рутина:
• Разогревайте веки — используйте тёплые компрессы или специальные средства
• Аккуратно массируйте — стимулируйте железы для лучшего выделения масла
• Очищайте края век — используйте специальные средства, особенно при хроническом воспалении
• Будьте последовательны — 5 минут в день могут дать заметный результат
Мы покажем вам точную технику и порекомендуем лучшие средства. С привычкой это станет так же естественно, как чистка зубов.
5 — ИЗМЕНЕНИЕ ОБРАЗА ЖИЗНИ И ФАКТОРОВ ОКРУЖАЮЩЕЙ СРЕДЫ
Небольшие изменения в повседневной жизни могут дать удивительно хорошие результаты. Не нужно кардинально менять весь образ жизни — начнем с простых шагов!
Практические советы, которые работают:
• Пейте достаточно воды — вашим глазам нужна внутренняя влага
• Питайтесь разнообразно — полезные вещества = здоровые глаза
• Правило 20-20-20 — каждые 20 минут смотрите 20 секунд на расстояние около 6 метров (20 футов)
• Моргание осознанно — особенно во время работы за компьютером
• Увлажняйте воздух — сухой воздух = сухие глаза
• Избегайте дыма — как активного, так и пассивного
Мы предоставим персональные рекомендации и составим удобный план вместе с вами. Нет необходимости менять всё сразу — маленькие шаги приносят наилучшие результаты!
Облегчение симптомов синдрома сухого глаза
В «Pere Optikas» предлагается комплексное решение для облегчения симптомов сухого глаза — от увлажняющих капель до специализированных процедур для лечения сухости глаз.