Kuidas valida prille, mis toetavad sinu nägemist igas olukorras?
Prillide valimine ei tohiks käia ainult välimuse põhjal. Valesti valitud prillid võivad tekitada peavalu, väsimust ja isegi ajutiselt nägemist halvendada. Kujuta ette hetke, kui vaatad aknast välja ja maailm, mis tavaliselt paistab selge ja värviküllasena, on äkki udune. Tekstid muutuvad raskesti loetavaks, silme ees tantsivad täpid ja lähedal olevad näod on ähmased. Ebasobivad prillid on nagu vale filter sinu silmade ees, mis takistab sul maailma selgelt nägemast. Aga kuidas märgata õigel ajal nägemisprobleeme ja mille järgi valida endale sobivad prillid?
Prilliklaaside Tüübid
Kuigi esmapilgul võib tunduda, et klaas on lihtsalt klaas, siis tegelikult on valik väga lai. Saadaval on erinevad tootjad ning valik ulatub monofokaalsest kuni progresseeruvate ja multifokaalsete läätsedeni, rääkimata erinevatest pinnakatetest ja omadustest. Iga tüüp pakub erinevaid eeliseid vastavalt sinu vajadustele:
Monofokaalsed prillid
Monofokaalsed ehk ühevaatelised prillid on kõige levinum prilliklaaside tüüp, millel on ühtlane optiline tugevus kogu klaasi ulatuses. Need on mõeldud ühe konkreetse nägemisprobleemi, näiteks kaugnägevuse (hüperoopia) või lühinägevuse (müoopia) korrigeerimiseks.
Näide: Kui märkad, et näed hästi lähedale, kuid kaugemal olevad objektid muutuvad uduseks, siis monofokaalne prilliklaas, mis on mõeldud lühinägevuse korrigeerimiseks, võib aidata tuua kaugel asuvad esemed selgelt fookusesse.
Bifokaalsed ehk "kahevaatelised" prillid
Kui vajad abi nii lähedal kui ka kaugel asuvate objektide nägemisel, siis bifokaalsed prillid võivad olla sinu jaoks õige valik. Need on klaasid, mis pakuvad kahte erinevat optilist tugevust ühes klaasis. Klaasidel on eraldi ala kaugele vaatamiseks ja eraldi tsoon lähedale vaatamiseks, mis võimaldab sul kiiresti ja mugavalt vahetada fookust erinevate tegevuste vahel - olgu selleks siis raamatu lugemine või teleka vaatamine. Saadaval on ka kolme segmendiga klaasid, kus on lisaks arvutiga töötamiseks mõeldud ala.
Näide: Kui loed ajalehte ja soovid siis vaadata telekat, ei pea sa prille vahetama - bifokaalsed prillid võimaldavad sul hõlpsalt ümber lülituda erinevate vaatekauguste vahel.
Progresseeruvad ehk multifokaalsed prillid
Progresseeruvad prillid on bifokaalsete klaaside edasiarendus, kus optiline tugevus muutub sujuvalt kogu klaasi ulatuses. Need pakuvad sujuvat üleminekut kaugnägemise tsoonist kuni lugemisalani, vältides häirivaid piirjooni. Saad valida erinevate versioonide vahel vastavalt oma vajadustele - olgu selleks siis kontoritöö, autojuhtimine või igapäevased tegevused.
Näide: Kui pead tihti vaatama erinevatele kaugustele – näiteks juhendeid lugedes, seadmete ekraane jälgides või trepil liikudes – siis progresseeruvad prillid aitavad sul mugavalt fookust muuta. Võrreldes tavaliste mitmevaateliste prillidega võimaldavad progresseeruvad prillid sul vaadata eri kaugustele loomulikumalt ja pingevabamalt.
Nägemisprobleemide Tunnused
Prillide vajaduse märkamine on esimene samm õige abivahendi leidmisel. Siin on peamised märgid, millele tähelepanu pöörata:
Hägune nägemine: Kui tekst või esemed lähedal või kaugel tunduvad udused, võid vajada prille.
Topeltnägemine: See võib viidata tõsisemale probleemile ja vajab kindlasti optometristi kontrolli.
Peavalud: Sagedased peavalud võivad tekkida silmade ülepingest või valest nägemiskorrektsioonist.
Väsinud silmad: Kui silmad väsivad kiiresti või tunned õhtul raskustunnet, võivad silmad olla ülekoormatud.
Kipitavad silmad: Ebamugavustunne, kipitus või sügelus võib viidata kuivsilmsusele, allergiale või ebasobivale nägemisabivahendile.
Pluss- ja miinusklaaside tähtsus prilliraamide valikul
Prilliklaaside tugevus, olgu see pluss või miinus, määrab sinu nägemise korrigeerimise viisi ja mõjutab oluliselt sobivate raamide valikut. Plussprillid, mida kasutatakse kaugnägevuse ehk hüperoopia puhul, aitavad sul lähedal asuvaid objekte selgemini näha. Need klaasid on keskelt paksemad ja servadest õhemad, mis tähendab, et tamiilraamid või kruviraamid ei pruugi sobida ilma serva paksendamiseta, mis omakorda tõstab klaaside hinda.
Miinusprillid on mõeldud lühinägevuse ehk müoopia korrigeerimiseks, aidates sul kaugel olevaid objekte selgelt näha. Need on keskelt õhemad ja servadest paksemad. Soovitan sulle raame valides alati arvestada klaasi optilise tugevusega. Õnneks saad valida ka õhendatud klaase, mis sobivad erinevate raamidega paremini.
Õhendus on eriti kasulik, kui vajad kõrge dioptriga prille, olgu need pluss või miinus.
Miks on õhendus kasulik?
Esteetika: Õhendatud klaasid näevad sinu näol palju kenamad välja, eriti kui vajad tugevamaid prille (üle +- 3.0D). Paksemad klaasid võivad silma torkavalt esile tulla ja vähendada sinu prillide üldist välimust.
Mugavus: Õhemad klaasid on tunduvalt kergemad kanda. Kui valid paksemad klaasid, võid tunda ebamugavust nina ja kõrvade piirkonnas ning pikema kandmise järel isegi valu.
Laiem raamivalik: Õhemate klaasidega saad valida peenemaid ja moodsamaid raame, mis paksemate klaasidega ei sobi. See annab sulle palju rohkem valikuvõimalusi prilliraami valimisel.
Prillide valik
Soovitan sul prille valides mõelda, kuidas ja kus sa neid peamiselt kasutad. Näiteks:
Arvutitöö
Vali endale prillid, mis kaitsevad silmi sinise valguse eest ja vähendavad peegeldust. Need aitavad vältida silmade väsimist ja kaitsevad sind pikaajalise ekraani kasutamise kahjulike mõjude eest.
Autojuhtimine
Soovitan prille, mis parandavad kontrastnägemist ja vähendavad pimestamist, eriti öösel sõites. Need aitavad sul kiiremini märgata takistusi teel ja muudavad sõitmise ohutumaks.
Sportimine
Sportimisel on oluline, et prillid oleksid vastupidavad ja turvalised. Vali prillid, mis sobivad intensiivseks tegevuseks ja pakuvad lisaks UV-kaitset ning kriimustuskindlat katet.
Välitööd
Kui veedad palju aega õues, soovitan prille, mis kaitsevad UV-kiirguse eest ja taluvad erinevaid ilmastikuolusid. Fotokroomsed klaasid võivad sulle sobida, sest need kohanevad automaatselt valguse muutustega.
Lugemine ja käsitöö
Kui veedad palju aega lugedes või teed peenmotoorikat nõudvaid tegevusi nagu käsitöö, soovitan sulle spetsiaalselt lähedale vaatamiseks optimeeritud prille. Need tagavad sulle selge nägemise ja mugavustunde just lähitöö ajal.
Kontoritöö
Kontoriprillide puhul on oluline, et need oleksid mugavad ka pikemaajalisel kandmisel. Kui pead tihti vahetama pilku ekraani ja paberi vahel, võivad sulle sobida progresseeruvad või bifokaalsed klaasid.
Kaitseprillid
Kui sinu töö või hobid on seotud silmadele ohtlike materjalidega (näiteks metalli-, keemia- või ehitustööd), soovitan sul kindlasti valida kaitseprillid. Need on disainitud pakkuma maksimaalset kaitset tolmu, prahi ja keemiliste pritsmete eest.
Ära unusta ka stiili
Stiilsed ja moodsad raamid ei ole olulised ainult neile, kes kannavad prille sotsiaalsetel üritustel või esinedes. Soovitan sul valida prillid, mis lisaks nägemise parandamisele täiendavad ka sinu isikupära.
Kliendi tagasiside
Kadri
Personalijuht
44
"Lükkasin nägemiskontrolli pidevalt edasi, kuigi tundsin, et pean ekraani ja dokumentide lugemiseks pingutama. Lõpuks broneerisin aja kodu lähedal asuvas Pere Optikas. Kontroll oli põhjalik ja informatiivne, andes mulle hea ülevaate silmade tervisest ja nägemisvajadustest. Tänu optometristi soovitatud prilliklaasidele on mu nägemine nüüd kristallselge ja igapäevane arvutitöö märgatavalt mugavam."