Mis on kuiva silma sündroom?

Kuiva silma sündroom on krooniline silmahaigus, mille korral pisaranääre ei tooda piisavalt pisaraid või on pisarate kvaliteet halvenenud. Selle tulemusel ei saa silma pind vajalikku niisutust, mis põhjustab silmade kuivustunnet. Kui kuiva silma probleemile ei leita lahendust, võib seisund süveneda. Varajane märkamine ja sobiv silmahooldus aitavad vähendada ebamugavustunnet ning parandada elukvaliteeti.

Kuiva silma sündroomi sümptomid:

kuivustunne
kipitustunne
purutunne silmas
ärritunud, punased silmad
udune nägemine, mis paraneb pilgutamisel
suurenenud pilgutamissagedus
silmalaugude sügelus ja punetus
märg või kuiv rähm
valgustundlikkus
suurenenud pisaratevool

Kui sinul esineb mõni kuiva silma kaebus, võta meiega ühendust!

Registreeri uuringule

Kuiva silma sündroomi põhjustavad tegurid

Kuiv silm on nagu pusle - tavaliselt ei ole põhjuseks ainult üks asi, vaid mitme teguri kombinatsioon. Mõistame sinu olukorda paremini, kui teame, millised tegurid sinu elus rolli mängivad.

KESKKOND - VÄLISED MÕJUTAJAD

Sinu ümbrus mõjutab silmi rohkem, kui sa arvata oskad. Õnneks saame paljudele neist teguritele kaasa aidata!

• Kunstvalgus - LED-valgus ja liiga hele töökeskkond

• Madal õhuniiskus - eriti kütteperioodil

• Ventilatsioon - konditsioneerid ja otse näkku puhuvad seadmed

• Tolmune keskkond - ehitus-, maja- ja õietolm

• Tuuline või külm ilm - talvine kuiv õhk ja tugev tuul

• UV-kiirgus ja ere päikesevalgus - kaitseta silmad väsivad kiiremini

ELUSTIIL JA VANUS

Mõned tegurid on loomulikud, teisi saame mõjutada.

• Vanus - alates 40. eluaastast väheneb pisaratootmine

• Sugu - naised kannatavad sagedamini, eriti menopausis

• Suitsetamine - nii aktiivne kui passiivne

• Arvutitöö - pilgutame ekraani ees 3 korda harvem

• Kontaktläätsede kandmine - eriti pikk kandmisaeg

• Silmaoperatsioonid - LASIK ja muud sekkumised

HAIGUSED

Paljud tervisehäired mõjutavad ka silmade niiskust.

• Silmahaigused ja -ravimid - glaukoom, allergiad, põletikud

• Silmapõletikud - kroonilised konjunktiviidid ja blefariiid

• Üldhaigused ja -ravimid - diabeet, reumatoidartriit, kilpnääre

• Allergiad - hooajalised, toidu- ja tolmuallergiad

Kuiva silma sündroomi kaebuste leevendamine

Pere Optikas pakutakse mitmekülgset leevendust kuiva silma kaebustele – alates niisutavatest silmatilkadest kuni spetsiaalsete kuiva silma protseduurideni.

1 - KUIVA SILMA SEISUNDI HINDAMINE

Enne kui saame sulle kõige paremini sobiva lahenduse pakkuda, peame täpselt teada saama, mis sinu silmadega toimub. Meie kuiva silma uuring annab selge pildi sinu olukorrast.

Mida me uuringu käigus teeme:
• Räägime sinu sümptomitest ja tervisest - iga detail on oluline
• Vajadusel teeme Schirmeri testi - mõõdame, kui palju pisaraid sinu silmad toodavad
• BUT-test näitab, kui kaua sinu pisarakile püsib
• Vaatleme silmi mikroskoop-pilulambiga - näeme täpselt, mis toimub
• Kasutame Topcon topograafia masinat - kaasaegne tehnoloogia annab täpse ülevaate

Uuring kestab umbes 30 minutit ja on täiesti valutu. Pärast seda tead täpselt, mis sinu silmadega toimub ja kuidas saame kõige paremini aidata.

2 - SILMATILGAD

Kunstpisarad ehk silmatilgad on sageli esimene samm, mis toob sulle kiire kergenduse. Need on nagu kiirabi sinu kuivadele silmadele.

Mida pead teadma kunstpisarate kohta:
• Kasuta neid regulaarselt - mitte ainult siis, kui silmad häirivad
• Hea meelde jätta: kunstpisaratega ei saa üle annustada!
• Sinu enda pisaratootmine ei vähene tilkade kasutamisest

Aitame sul valida just sinu silmadele sobivaimad tilgad ja õpetame õige kasutamistehnika. Õiged tilgad võivad su elu tunduvalt mugavamaks teha.

3 - TOIDULISANDID

Terved silmad algavad seestpoolt! Pere Optika valikus olev Kuiva Silma Omega on looduslik toidulisand, mis aitab sinu silmade näärmeid paremini töötama panna.

Miks Kuiva Silma Omega toimib:
• Orgaaniline astelpajuõli - looduse oma "vitamiinipomm" silmadele
• Mustika antotsüaan - tugevdab silmade veresooni
• B2 vitamiin - toetab silmarakkude tööd
• Omega 3, 6, 7 ja 9 - parandab pisarakile kvaliteeti
• Antioksüdandid - kaitsevad silmi kahjulike mõjude eest

Telli Kuiva Silma Omega

4 - SILMALAUGUDE IGAPÄEVANE HOOLDUS

Kui sinu Meibomi näärmeid tähistada õlitehastena, siis nad vajavad regulaarset hooldust, et hästi töötada. Õnneks on see lihtsam kui arvad!

Lihtne igapäevane rutiin:
• Soojenda silmalauge - kasuta sooja kompresse või spetsiaalseid vahendeid
• Masseeri õrnalt - stimuleeri näärmeid, et õli paremini eritaks
• Puhasta lauääri - kasuta spetsiaalseid puhastusvahendeid, eriti kui on krooniline põletik
• Ole järjepidev - 5 minutit päevas võib tuua suure muutuse

Näitame sulle täpselt, kuidas seda teha ja soovitame parimaid vahendeid. Kui harjud sellega, muutub see sama loomulikuks kui hammaste pesemine.

5 - ELUSTIILI JA KESKKONNATEGURITE MUUTMINE

Väikesed muudatused igapäevaelus võivad tuua üllatavalt suuri parandusi. Pole vaja kogu elu ümber keerata - alustame lihtsatest asjadest!

Praktilised nipid, mis toimivad:
• Joo piisavalt vett - sinu silmad vajavad niiskust seestpoolt
• Söö mitmekülgselt - head toitained = tervemad silmad

• 20-20-20 reegel - iga 20 minuti järel vaata 20 sekundit u 6 meetri (20 jala) kaugusele
• Pilguta teadlikult - eriti arvutitöö ajal
• Niisuta õhku - kuiv õhk = kuivad silmad
• Väldi suitsu - nii aktiivset kui passiivset suitsetamist

Anname sulle personaalse nõustamise ja koostame koos mugava plaani. Pole vaja kõike korraga muuta - väikesed sammud on parimad sammud!

Kuiva silma sündroomi kaebuste leevendamine

Pere Optikas pakutakse mitmekülgset leevendust kuiva silma kaebustele – alates niisutavatest silmatilkadest kuni spetsiaalsete kuiva silma protseduurideni.

Vaata lisaks